Flying Back
Vinyasa Yoga Training
Vinyasa Yoga Training
03 a 04 de Maio, 2019
O Flying Back - Vinyasa Yoga Training foi desenvolvido para todos os praticantes de Yoga que desejam adicionar ao seu conhecimento um pouco mais
de experiência. O treinamento é intensivo, sendo projetado para elevar o nível de sua prática pessoal, seja ela qual for. Tem como matriz os métodos Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Tripsishore, Mandala Vinyasa e Yin Yoga combinados. O foco deste treinamento está nas passagens e backbends.
Em um final de semana, são estudadas as montagens e estruturas de asanas avançados, Pranayama e Kriyas, meditações guiadas e técnicas de ajustes em dupla. Nossa intenção é de que, ao final deste treinamento, sua prática esteja mais consistente e que você possa aproveitar o que foi ensinado com consciência para continuar progredindo.
Quem pode participar?
O training é especialmente recomendado para pessoas que procuram uma maneira inteligente e consciente de trabalhar o corpo e a mente. Qualquer pessoa em boas condições físicas pode participar. Essas técnicas também têm sido utilizada com ótimos resultados para melhorar a performance de atletas, bailarinos e esportistas em geral.
Neste treinamento, serão trabalhados asanas invertidos - como parada de mão, escorpião, dentre outros, e o fortalecimento do abdômen nas aulas de core, arm balance e posturas de flexibilidade. Se você tem alguma restrição física que o impeça de iniciar neste tipo de treinamento, este training não é indicado para você neste momento.
O que devo levar?
Leve seu mat, roupas de prática e roupas confortáveis para passar o
dia. Não esqueça de levar roupa de banho e
roupas de frio para a noite.
Programa do Training
03/05/19 Sexta-Feira
- 17:00-20:00 Oficina de Backbends
- 20:00-21:00 Jantar
04/05/19 Sábado
- 07:00-07:50 Meditação, Pranayamas e Kriyas
- 08:00-09:30 Prática de Oss Yoga
- 09:30-12:30 Café da Manhã
- 12:30-14:30 Oficina de Invertidas
- 14:30-17:00 Almoço e Tempo Livre
- 17:00-19:00 Clínica de Passagens
- 19:00-20:00 Yin Yoga
- 20:00-21:00 Jantar
05/05/19 Domingo
- 07:00-07:50 Meditação, Pranayamas e Kriyas
- 08:00-09:30 Prática de Oss Yoga
- 09:30-12:30 Café da Manhã
- 12:30-14:30 Mecânica de Voo
- 14:30-15:30 Encerramento, Almoço e Partida
Investimento
R$ 960,00 à vista
ou em até 2x 450,00 no Boleto Bancário
*a
vaga
do aluno fica garantida mediante pagamento da primeira parcela. Valor não reembolsável.
Local: Pousada Dharma Shala - Paraty
Galeria
Alguns momentos do nosso último training!
Depoimentos
Escreva subtítulo aqui
Nanda Jank
Prof. Yoga
Quando decidi participar do Training de Vinyasa, pensei em desafiar e dar um upgrade na minha prática pessoal, conhecer novas técnicas e levar para minhas aulas. Seria também, a oportunidade de, finalmente, conhecer o método do prof. Edson Ramos. Sabia que seria intenso e que deveria estar preparada pra fazer muiiiita força. E hoje, confesso que fui pega de surpresa pela leveza que senti. Uma mistura grande de sensações que o corpo provoca na mente e vice versa. Um grupo de pessoas sintonizadas na mesma frequência vibratória, um festival de colaboração mútua, muita generosidade e alegria. O despertar da potência !!!! E o melhor, perceber que mais uma vez, o poder está na leveza! Foi assim que eu senti! Assim senti o método do Edson, forte e leve, intenso e calmo, duro e doce, profundo e suave, YIN E YANG !
Pedro Frazão
Prof. Yoga
Resolvi fazer o curso de formação de Vinyasa este ano afim de aprofundar meus estudos no yoga. Os últimos meses de aprendizagem têm sido incríveis e transformadores. O Vinyasa training foi o complemento perfeito para intensificar, polir e enriquecer ainda mais todo esse processo. O Edson Ramos é um grande mestre que apareceu no meu caminho e me sinto extremamente grato por isso. O seu conhecimento é extremamente vasto, e o melhor, ele ensina tudo de uma forma acessível e fácil de compreender. Os cursos e as aulas são super bem bolados, coerentes, e você se vê evoluindo a grandes passos. Tem sido uma linda jornada pela qual só sinto gratidão.