Fundamentos do Vinyasa Yoga 200hs
Construa uma base sólida para ensinar o Vinyasa Yoga e aprofundar sua prática pessoal.

Reconhecido pela Yoga Alliance Professionals

O curso de formação de professores certificados Vinyasa Yoga 200hr oferece uma base sólida para ensinar yoga e aprofundar a sua própria prática pessoal. O foco de nossos treinamentos de 200 horas é fornecer aos alunos um conhecimento sólido de anatomia, alinhamento e ajustes. Esse alicerce servirá como uma poderosa base para ensinar e guiar seus alunos por meio de uma prática que educa, inspira e cura.

Estamos orgulhosos de oferecer este programa de treinamento excepcional e honrados em receber estudantes que se juntam a nós de todo o Brasil. A estrutura do nosso treinamento permite uma maior flexibilidade, oferecendo conteúdo acessível, proporcionando uma poderosa experiência de comunidade durante todo  o nosso treinamento.

Nosso programa incentiva um forte foco criativo para desbloquear o potencial individual e a voz única de cada aluno.

Este treinamento é apropriado para o estudante sério que gostaria de começar a ensinar o Vinyasa Yoga, assim como o estudante que gostaria de aprofundar seu próprio conhecimento e prática pessoal.

Você vai sair com uma base sólida no lado técnico, inspirador e de negócios de yoga que se combinam para criar um professor de yoga excepcional.

Fundamentos do Yin Yoga 100hs

Para quem se destina este treinamento?

Este treinamento é projetado para o estudante sério que gostaria de começar a ensinar o Vinyasa Yoga, bem como aqueles que gostariam de aprofundar seu próprio conhecimento e prática pessoal. Nós projetamos este programa para permitir uma maior flexibilidade para indivíduos com carreiras e famílias, oferecendo encontros em um final de semana por mês. O conteúdo acessível mantém você envolvido no treinamento uma vez que você retorna à sua programação regular e você recebe uma experiência de comunidade poderosa enquanto está imerso neste treinamento.

O currículo do Fundamentos do Vinyasa Yoga cria um conhecimento sólido de anatomia, alinhamento e ajustes. Esse alicerce servirá como uma base poderosa para ensinar e guiar seus alunos por meio de uma prática que educa, inspira e cura. Como cada pessoa encontra seu próprio chamado dentro do Yoga, nosso programa incentiva um foco criativo para desbloquear o potencial individual de cada aluno. Utilizamos como base duas series fixas para que você crie confiança e ouça sua voz interna, desenvolvendo assim a sua própria forma de ensino.

Programa do Curso

Estrutura do Programa

Oferecemos um programa de oito meses + um retiro de final de semana. Completando um total de 200hs de estudo e prática. 

Nosso programa é dividido em duas fazes:

Na primeira fase (100hs) fornecemos ferramentas para que a pratica pessoal do aluno se eleve. Nesta fase o aluno passa a conhecer os componentes que o ajudam a interiorizar a pratica e desenvolver uma base sólida. Técnicas como Trishtana, Kriyas, Pranayamas, Técnicas de Salto, Invertidas e Arm Balances, são algumas dessas técnicas. Além disso claro, damos uma grande ênfase em meditação.

Durante nossos encontros, as manhãs começam com prática de 90 min. seguido de um lanche.

Nossos dias são preenchidos com estudo intensivo investigando anatomia, alinhamento e ajustes das posturas de yoga - todas as quais são a base para o seu ensino. Também contamos com palestras sobre Anatomia Sutil, Filosofia do Yoga e Meditação. 

Durante esses meses, você receberá materiais para revisão, prática de ensino, trabalhos e recomendações para sua prática pessoal. Você deve planejar algumas horas semanais para estudo e prática regular para obter um melhor aproveitamento do curso.

No retiro, reuniremos todos os elementos mais avançados do ensino de yoga, juntamente com aulas de sequenciamento e refinamento de suas técnicas pessoais. Haverá muitas análises de asana e prática de ensino com feedback valioso para aprimorar suas habilidades como professor.

Currículo 200hs

  • +140 posturas e suas variações

  • Surya Namaskar A e B
  • Mecanica de Voo (Saltos e Passagens)

  • Transições entre posturas
  • Variações e adaptações para adequar todas as posturas aos diferentes níveis de prática.

  • Utilização dos yoga props no Vinyasa Yoga.

  • Oficina de backbends, técnicas de queda das posturas, aberturas, arm balances, condicionamento físico e core training.

  • Oficinas de Handstands, Sirshasanas, Pincha Mayurasana, Vrishchikasana e muito mais...
  • Técnicas de Ajustes Verbal, Sutil e Massa
  • Oficina de Vinyasa
  • Desenvolvimento Coreográfico 
  • Alinhamento, variações, modificações, contraindicações de todas as posturas.
  • E muito mais...


Conheça os professores do curso

Edson Ramos

Edson é E-RYT200, RYT500 e SYT (Senior Yoga Teacher) pela Yoga Alliance Professionals.

Com apenas 5 anos de idade, iniciou seu caminho dentro das artes marciais. Em 1999, começou a praticar Hatha Yoga Clássico e Budismo, mas foi no Vinyasa Yoga e no Yin Yoga que encontrou sua paixão. Utilizando seu background em artes marciais, desenvolveu seu estilo de ensino, mixando algumas técnicas de luta com a arte fluida do Vinyasa. Em sua formação possui amplo conhecimento nos métodos Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Mandala Vinyasa, Tripisishore e Yin Yoga.

Praticante de meditação budista há 20 anos, teve iniciações do Budismo Tibetano com S.S. Dalai Lama, S.S. Karmapa, Mingyur Rinpoche e Khenpo Khenrab Wangchuk. Acumula ainda experiências em retiros de meditação em Bodhgaya e no Himalaya, e peregrinações pela Índia, Nepal e Sikkim.

Em 2014, Edson fundou a Yin Yang Vinyasa Yoga School. Desde então, formou vários alunos no Brasil e Argentina, e viajou para os Estados Unidos, Europa e Ásia ministrando workshops, retiros e cursos de meditação.

Paula Salotti

Fundada em 1992, dirigiu a escola de formação de astrólogos Astro*Timing e, por oito anos, fez parte da diretoria do Sinarj - Sindicato dos Astrólogos do Rio de Janeiro. Em 1994 lançou o Universus - O Jornal do Amanhã, publicação que editou durante 12 anos divulgando assuntos ligados à astrologia, psicologia e esoterismo.

Em 2002 trouxe para o Brasil a técnica de meditação com os "Crystal Bowls", prática de meditação que utiliza o som extraído de tigelas de cristal para alterar o estado de consciência e facilitar o processo de relaxamento. Nessa linha, desenvolveu os grupos da Conexão 11:11®, onde realiza trabalhos de meditações coletivas envolvendo o uso das tigelas de cristal juntamente com práticas respiratórias, mudras e outros cristais.

Desenvolveu também a prática Terapia Mineral®, que une o conhecimento metafísico dos Cristais, Sons, Cores, Anatomia Sutil e Visualização Criativa.

Praticante de Yoga há muitos anos, em 2003 Paula concluiu a formação para professores do Sivananda Yoga Vedanta Centre, TTC Sivananda. No momento, participa da formação em Vinyasa Yoga pela Yin Yang Vinyasa Yoga School.


Filosofia do Yoga
Filosofia do Yoga

André Tavares

É um pernambucano destemido que divide a paixão pelo cinema com o yoga, prática que começou em 2012, como forma de melhorar sua concentração e criatividade nos processos de desenvolvimento de roteiro. Em sua primeira formação (RYT200 - junho 2015) no The Museum of Yoga com a coordenação de Coaracy Nunes travou contato com diversos métodos: Hatha, Ashtanga, Power Yoga, Vinyasa, Vinyasa Flow, jivamukti, Dharma Mittra, Pavana Muktasana, entre outros. Em sua segunda formação (RYT300 Yoga Alliance Professionals - junho 2017) com a escola Yin Yang Vinyasa Yoga School sob a coordenação de Edson Ramos aprofundou seu conhecimento em Vinyasa e Meditação, além de se especializar nos métodos de Rocket Yoga e Yin Yoga.

É praticante de Meditação Vipassana há 3 anos na tradição de Sayagyi U Ba Khin com os ensinamentos do professor S. N Goenka, no qual, já completou 3 cursos integrais de 10 dias, e vem descobrindo novas formas e estilos de vida ao se debruçar sobre estudos da "Arte de Viver" através das ideias e pensamentos, de Roman Krznaric, historiador da cultura e membro docente fundador da The School of Life de Londres.

Yoga para Gestantes e Yoganidrá
Yoga para Gestantes e Yoganidrá

Alice Sicuro

Alice Sicuro é mestre em psicologia, praticante de yoga há 19 anos e instrutora há oito anos. É formada em Hatha Vinyasa, com Camila Reitz, em Yin Yang Vinyasa com Edson Ramos, em Yoga para Gestantes, com Chris Balzano e em Vinyasa Flow Yoga, com Lygia Lima. Participou de workshops e cursos de diferentes modalidades, como: Ashtanga Yoga, com Dany Sá; Vinyasa, com Greta Hill; Yoga Nidrá, com Gangharananda Sarasvati, entre outros.

Em suas aulas de Yoga, valoriza a conexão entre respiração e movimento (vinyasa) e o enlace fluído na sequência de posturas, para o aprimoramento individual de cada aluno nos níveis físico, mental e espiritual. Trabalha com os métodos Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga para Gestantes e Baby Yoga. Alice também ministra cursos de formação em Yoga para Gestantes e Yoga Nidrá.

Pratique um Yoga que ninguém possam ver mas, que todos ao seu redor possam sentir.

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Perguntas Frequentes

Como sei que estou pronto para me tornar professor?

Você está pronto para começar sua jornada para se tornar um professor, se você tem um amor pelo yoga, a curiosidade de aprender mais, e o desejo de compartilhar o que você ama sobre yoga com os outros. Todo o resto é exatamente o que este programa de treinamento de professores de Vinyasa Yoga de 200 horas mostrará a você! Nosso treinamento lhe dará os blocos de construção para ajudá-lo a se sentir preparado. Você aprenderá pontos-chave para cada asana, como dar ajustes e modificações seguras, como orientar os outros através de uma sequência, instruções para se comunicar com um público amplo e como fundamentar sua prática pessoal para ensinar o que sabe em Yoga.

Que nível de experiência eu preciso ter?

Não se preocupe, saber técnicas acrobáticas e reviravoltas complexas não são um pré-requisito. Nós exigimos que os participantes do nosso programa tenham uma prática de yoga dedicada por pelo menos dois anos, então o grupo terá uma familiaridade de trabalho com uma variedade de asanas. De lá, nós lhe daremos informações para refinar sua prática e olhar os asanas de uma perspectiva de ensino. Nos meses de treinamento você certamente encontrará algumas posturas desafiadoras, mas essa é a beleza do Vinyasa Yoga e do seu corpo, ambos os sistemas aprendem uns com os outros!

Que estilo de yoga eu preciso estar praticando?

Para participar do treinamento você precisa estar praticando qualquer estilo de Haha-Yoga dentro de suas infinitas vertentes. O nosso curso de formação utiliza a metodologia Rocket Yoga como base, e por isso, iremos estudar muitas técnicas que lembram muito o estilo de prática do Ashtanga Vinyasa Yoga. 

E o que diferencia este curso das demais formações no mercado?

YTTs de 200 horas são oferecidos em todo o mundo em uma infinidade de formatos, portanto, há inúmeros fatores a serem comparados. O que é mais importante é decidir quais fatores são importantes para você. Aqui estão alguns dos pontos fortes que amamos no programa:
O corpo docente da Yin Yang Vinyasa tem uma vasta experiência de ensino em suas comunidades. Cada um tem suas próprias áreas de especialização de suas carreiras dentro e fora do tapete de yoga, além de uma riqueza de informações que eles ganharam treinando diretamente com nosso fundador, Edson Ramos. Nosso programa resistiu ao teste do tempo e sua longevidade fala por si só. Edson Ramos construiu o currículo de 200 horas antes que os YTTs internacionais estivessem amplamente disponíveis no Brasil e, ao longo dos anos, ele refinou continuamente o conteúdo. Nós continuamente criamos nossa própria comunidade! O formato de duas partes do programa foi desenvolvido para garantir que os participantes tenham ampla oportunidade de digerir as informações que aprendem e aplicá-las à sua própria prática. Os oitos meses de treinamento são intensos e você será apresentado a uma série de novos conceitos, por isso não pense que é só uma brisa! Mas se você estiver à altura do desafio, você aproveitará o conhecimento a cada fim de semana, e a cada mês terá a oportunidade de revisar os conceitos em sua casa. A cada mês encontro você se sentirá com bases fortes e sólidas em todos os principais conceitos do currículo.