Fundamentos do Vinyasa Yoga 200hs
Paraty - Rio de Janeiro 2019

Formação Intensiva

Início 21 de Janeiro a 13 de Fevereiro de 2019

Visando a qualidade do nosso treinamento, disponibilizamos apenas 20 vagas.

Neste curso de formação em Vinyasa Yoga, você irá aprender sequências fixas de prática de asanas, baseadas na metodologia do Ashtanga Vinyasa Yoga, assim como modificá-las, adequando-as para os mais variados tipos de alunos. Além de mais de 140 posturas e suas variações, você também irá estudar conceitos de anatomia humana, anatomia sutil, técnicas de ajustes e uso de props, fundamentos de respiração, limpeza orgânica e meditação. Também serão abordados alguns pontos sobre metodologia e prática do ensino de Yoga, de forma a ajudá-lo a desenvolver sua própria didática para condução de suas aulas.

Se você está buscando uma formação em Vinyasa Yoga, e gostaria de passar um tempo em imersão aproveitando a natureza, esse curso é para você.

Formato do curso

  • Intensivo

  • Imersão de 24 dias sendo 3 dias OFF

Conteúdo Programático​

  • 140 posturas baseadas no sistema Ashtanga Vinyasa Yoga

  • Técnicas de Voo (Saltos e Passagens)

  • Variações e adaptações para adequar todas as posturas aos diferentes níveis de prática

  • Utilização dos yoga props no Vinyasa Yoga

  • Oficina de backbends, técnicas de queda das posturas, aberturas, inversões, arm balances e condicionamento físico

  • Oficina de Asanas
  • Alinhamento, variações, modificações, contraindicações de todas as posturas

  • Anatomia Humana

  • Tristhanam
  • Bandhas

  • Kriyas
  • Exercícios respiratórios
  • Anatomia sutil: prana, nadis, chakras

  • Fundamentos e técnicas de ensino: visual, físico e verbal
  • Didática em sala

  • Origens do Yoga
  • Filosofia do Yoga
  • Os 8 passos de Patanjali
  • Os Yoga Sutras de Patanjali

  • E muito mais...

Agenda Diária


  • 06:30-07:00 Kriya, Pranayamas e Meditação

  • 07:00-09:00 Pratica I

  • 09:00-10:00 Café da Manhã

  • 10:00-13:00 Aula Teórica

  • 13:00-15:00 Almoço e Tempo Livre

  • 15:00-17:30 Oficina de Asanas

  • 17:30-18:30 Pratica II

  • 18:30-19:00 Meditação


Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Edson Ramos. A carga horária presencial por ele ministrada é superior a 80%. Seguimos o rigoroso padrão de ensino exigido pela Yoga Alliance Professionals. Ao final do curso, todos os alunos aprovados receberão certificado validado pela YAP.

Investimento

R$ 8800,00 à vista*

*Consulte-nos para saber sobre opções de parcelamento.

Este valor inclui hospedagem, alimentação, material didático, certificado internacional e translado do RJ até o local do treinamento. Não nos responsabilizamos por despesas aéreas e/ou deslocamentos até o RJ. 

Local do curso: Dharma Shala, Paraty - RJ

Galeria

Alguns momentos do nosso último training!

Entre em contato com a gente!

Preencha os campos abaixo e entraremos em contato o mais breve possível.