Curso de Ajustes Hands-On 
Urca - Rio de Janeiro 2019

Curso Intensivo 

De 20 a 23 de Junho de 2019

O curso de ajustes Hands-On concentra-se na arte e técnica de auxiliar os estudantes fisicamente. Durante o curso, iremos proporcionar melhores encaixes e medidas de segurança, preservando a saúde e a integridade de cada aluno e incentivando a evolução na prática dos estudantes. Iremos analisar o corpo em diferentes pontos de vista, estudando através de uma análise minuciosa a estrutura corporal óssea e muscular.
O curso é voltado para professores de Yoga e alunos em formação, independente do estilo de Yoga que você pratique e ensine.


Formato do curso

  • Intensivo

  • Total de 4 dias das 08h00 às 17h00


Programa

Dia 01

  • O Tao do Ajuste
  • O que é alinhamento
  • Ossos - Compressão e Extensão
  • Ajustes em Posturas Fundamentais
  • Ajustes Verbais, Sutis e de Massa
  • Músculo Chave em Lateroflexões
  • Ajustando em posturas laterais

Dia 02

  • Posicionamento e ângulo didático
  • Músculo chave (posteriores)
  • Oficina de Anteflexões
  • Cintura Escapular
  • Ajustes em Equilíbrio
  • Desenvolvendo variações em Baddha
  • Ajustando posturas de Torção

Dia 03

  • Músculo Chave (quadril e coluna)
  • Oficina de Retroflexões
  • Escorpiões e Passagens
  • Eka Pada
  • Rotações Internas e Externas
  • Oficina de Quadril (maha ásanas)

Dia 04

  • Mecânica de Voo
  • Jump Through e Jump Back
  • Oficina de Handstand
  • Ajustes em Passagens e Arm Balances 
  • Ajustes e Lesões

Pré-requisitos

  • Ser professor de Yoga
  • Todos os aspirantes ao curso devem comprovar suas formações anteriores.


Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Edson Ramos. A carga horária presencial por ele ministrada é de 100%. Ao final do curso, todos os alunos receberão um certificado validado pela Yin Yang Vinyasa Yoga School. 

Investimento

R$ 1800,00 à vista

ou em até 6x 330,00 no Boleto Bancário

*a vaga do aluno fica garantida mediante pagamento de valor referente a primeira parcela.

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