Formação em Yin Yang Vinyasa
Curso de Formação On-line 200h
Inscrições Abertas
Fundamentos do Vinyasa Yoga 100h (parte 1)
(AULAS PELO APLICATIVO ZOOM)
Início 07 de Agosto de 2020
Sobre o Curso
O curso de formação de professores certificados em Yin Yang Vinyasa 200hr oferece uma base sólida para ensinar yoga e aprofundar a sua própria prática pessoal. O foco de nossos treinamentos de 200 horas é fornecer aos alunos um conhecimento sólido de anatomia sutil e física, alinhamentos, filosofia do Yoga e da meditação. Esse alicerce servirá como uma poderosa base para ensinar e guiar seus alunos por meio de uma prática que educa, inspira e cura.
Para que o nosso treinamento tenha eficácia, dividimos o curso em 3 partes.
- Fundamentos do Vinyasa Yoga 100h (ZOOM)
- Fundamentos do Yin Yoga 50h (ZOOM)
- Curso de Ajustes Hands-On 50h (Retiro Presencial)
Desta forma, ao final do treinamento o aluno estará preparado para ministrar aulas de Vinyasa Yoga.
Estamos orgulhosos de oferecer este programa de treinamento excepcional e honrados em receber estudantes que se juntam a nós de todo o Brasil. A estrutura do nosso treinamento permite uma maior flexibilidade, oferecendo conteúdo acessível, proporcionando uma poderosa experiência de comunidade durante todo o nosso treinamento.
Nosso programa incentiva um forte foco criativo para desbloquear o potencial individual e a voz única de cada aluno.
Este treinamento é apropriado para o estudante sério que gostaria de começar a ensinar o Vinyasa, assim como o estudante que gostaria de aprofundar seu próprio conhecimento e prática pessoal.
Na primeira parte do treinamento, você irá aprender sequências fixas de prática de asanas, baseadas na metodologia do Rocket Vinyasa Yoga, assim como modificá-las, adequando-as para os mais variados tipos de alunos. Além de mais de 140 posturas e suas variações, você também irá estudar conceitos de anatomia humana, anatomia sutil, técnicas de ajustes verbais e uso de props, fundamentos de respiração, limpeza orgânica e meditação. Também serão abordados alguns pontos sobre metodologia e prática do ensino de Yoga, de forma a ajudá-lo a desenvolver sua própria didática para condução de suas aulas. Nossas práticas visam equilibrar os 5 elementos:
Terra - através da estabilidade na base e execução das posturas.
Água - em práticas fluidas, dinâmicas e multidirecionais
Fogo - pelo desenvolvimento de calor interno através de técnicas auxiliares (Trishtana).
Espaço - incorporando todos os elementos em uma única prática.
Programa do Curso
Oficina de Ásanas
+140 posturas e suas variações
- Surya Namaskar A e B
Mecanica de Voo (Saltos e Passagens)
- Transições entre posturas
Variações e adaptações para adequar todas as posturas aos diferentes níveis de prática
Utilização dos yoga props no Vinyasa Yoga
Oficina de backbends, técnicas de queda das posturas, aberturas, arm balances, condicionamento físico e core training
- Oficinas de Handstands, Sirshasanas, Pincha Mayurasana, Vrishchikasana e muito mais...
- Técnicas de Ajustes Verbal
- Oficina de Vinyasa
- Desenvolvimento Coreográfico
Alinhamento, variações, modificações, contraindicações de todas as posturas
Anatomia
Sistema Respiratório
- Ossos
- Coluna Vertebral
- Musculoesquelético
- Músculos Chaves
- Compressão e Tensão
Práticas
Yang I, II e III
- Oss Yoga
- Yin Yoga
Horários:
14:00-15:30 Prática Guiada
16:00-18:00 Aula Teórica
18:00-20:00 Oficina de Ásanas
Anatomia Sutil
- A psicologia dos Chakras
- Os 5 Koshas
- Diário dos Chakras
- Prática Vivencial
Metodologia de Ensino
- Fundamentos e técnicas de ensino: visual, físico e verbal
Didática em sala
- Voz e Locução
Filosofia
- Origens do Yoga
- Filosofia do Yoga
- Os 8 passos de Patanjali
Os Yoga Sutras de Patanjali
- Introdução a Meditação
- Técnicas de Pacificação Mental
- Samyama
Técnicas Auxiliares
- Tristhana
As 15 Chaves (Bandhas)
- Nauli Kriya e Jala Neti
- Drishits
- Pranayamas
Datas dos Módulos
Encontros as sextas-feiras
- 07/08/2020
- 14/08/2020
- 21/08/2020
- 28/08/2020
- 04/09/2020
- 11/09/2020
- 18/09/2020
- 25/09/2020
- 02/10/2020
- 16/10/2020
- 23/10/2020
- 06/11/2020
- 13/11/2020
- 20/11/2020
- 27/11/2020
- 04/12/2020
- 11/12/2020
- 18/12/2020
O que está incluído:
- Poster
- Manual de Asanas
- Apostilas em PDF
- Gravações das aulas
INSCRIÇÕES ABERTAS
Investimento
R$ 3.840,00 à vista
ou em até 10x 420,00 no Boleto Bancário*
- AS VAGAS SÃO PREENCHIDAS POR ORDEM DE CONFIRMAÇÃO DE PAGAMENTO -
Fundamentos do Yin Yoga 50h
Fundamentos do Yin Yoga 50h (Parte 2)
Aqui é onde o seu texto começa. Basta clicar e começar a escrever. Porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat.