Fundamentos do Vinyasa Yoga 200h
Barra - Rio de Janeiro 2017

Curso Extensivo

Início 26 de Agosto 2017

​Neste curso de formação em Vinyasa Yoga, você irá aprender sequências fixas de prática de asanas, baseadas na metodologia do Ashtanga Vinyasa Yoga, assim como modificá-las, adequando-as para os mais variados tipos de alunos. Além de mais de 140 posturas e suas variações, você também irá estudar conceitos de anatomia humana, anatomia sutil, técnicas de ajustes e uso de Yoga props, fundamentos de respiração, limpeza orgânica e meditação. Também serão abordados alguns pontos sobre metodologia e prática do ensino de Yoga, de forma a ajudá-lo a desenvolver sua própria didática para condução de suas aulas.

Formato do curso

  • Extensivo

  • Total de oito encontros mensais - sábados e domingos das 8h às 18h

  • Retiro de três dias

Programa​

  • 140 posturas baseadas no sistema Ashtanga Vinyasa Yoga

  • Técnicas de Voo (Saltos e Passagens)

  • Variações e adaptações para adequar todas as posturas aos diferentes níveis de prática

  • Utilização dos yoga props no Vinyasa Yoga

  • Oficina de backbends, técnicas de queda das posturas, aberturas, inversões, arm balances e condicionamento físico

  • Oficina de Asanas
  • Alinhamento, variações, modificações, contraindicações de todas as posturas

  • Anatomia Humana

  • Tristhanam
  • Bandhas

  • Kriyas
  • Exercícios respiratórios
  • Anatomia sutil: prana, nadis, chakras

  • Fundamentos e técnicas de ensino: visual, físico e verbal
  • Didática em sala

  • Origens do Yoga
  • Filosofia do Yoga
  • Os 8 passos de Patanjali
  • Os Yoga Sutras de Patanjali

  • E muito mais...


Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Edson Ramos. A carga horária presencial por ele ministrada é superior a 80%. Seguimos o rigoroso padrão de ensino exigido pela Yoga Alliance Professionals. Ao final do curso, todos os alunos aprovados receberão certificado validado pela YAP.

Galeria

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Investimento

R$ 6500,00 à vista

ou em 10x720,00 no (Boleto Bancário)

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Local do Curso: Rizerva Zen

Curso de Formação em Yin Yoga