Fundamentos do Vinyasa Yoga
Formação 200h

​Neste curso você irá aprender sequências fixas de prática de asanas, baseadas na metodologia do Ashtanga Vinyasa Yoga, assim como modificá-las, adequando-as para os mais variados tipos de alunos. Além de mais de 140 posturas e suas variações, você também irá estudar conceitos de anatomia humana, anatomia sutil, técnicas de ajustes e uso de props, fundamentos de respiração, limpeza orgânica e meditação. Também serão abordados alguns pontos sobre metodologia e prática do ensino de Yoga, de forma a ajudá-lo a desenvolver sua própria didática para condução de suas aulas.

Formato do curso

  • Extensivo

  • Total de oito encontros mensais - sábados e domingos das 8h às 18h

  • Retiro de três dias

Programa​

  • 140 posturas baseadas no sistema Ashtanga Vinyasa Yoga

  • Técnicas de Voo (Saltos e Passagens)

  • Variações e adaptações para adequar todas as posturas aos diferentes níveis de prática

  • Utilização dos yoga props no Vinyasa Yoga

  • Oficina de backbends, técnicas de queda das posturas, aberturas, inversões, arm balances e condicionamento físico

  • Oficina de Asanas
  • Alinhamento, variações, modificações, contraindicações de todas as posturas

  • Anatomia Humana

  • Tristhanam
  • Bandhas

  • Kriyas
  • Exercícios respiratórios
  • Anatomia sutil: prana, nadis, chakras

  • Fundamentos e técnicas de ensino: visual, físico e verbal
  • Didática em sala

  • Origens do Yoga
  • Filosofia do Yoga
  • Os 8 passos de Patanjali
  • Os Yoga Sutras de Patanjali


Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Edson Ramos. A carga horária presencial por ele ministrada é superior a 80%. Seguimos o rigoroso padrão de ensino exigido pela Yoga Alliance Professionals. Ao final do curso, todos os alunos aprovados receberão certificado validado pela YAP.

Galeria

Alguns momentos de nossos últimos cursos.

Nossos próximos cursos 

Início em 26 de agosto de 2017 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, Brasil

Início em 10 de março de 2018 - Gávea - Rio de Janeiro, Brasil

Início em 23 de abril de 2018 - Resistência, Argentina

Início em 28 de abril de 2018 - Buenos Aires, Argentina

Investimento


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